힘줄때 마다 두통이 발생되고 있어요

대략 4일 전 코로나 걸린 후 코로나 격리 끝나 갔을때 기침을 쎄게 했었는데 머리에 압력이 가해지는 것 같은 느낌이 들며 갑자기 아무것도 할 수 없을 정도의 머리가 깨질것 같은 심한 두통이 오며 서서히 두통이 약해지는 증세를 보이며 괜찮아 졌었는데 그 후로 기침을 조금이라도 쎄게 하던가 힘을 주게 될 시에 ( 자고 있을때도 갑자기 힘을 주게 되면 두통이 생김 ) 심장 박동수 리듬에 맞게 머리가 지끈거리며 두통이 생기더라구요 증세는 짧게 나타나고 없어지는게 아니라 길게 나타났다가 서서히 통증이 줄어 드는 것 같아요 제가 목이 많이 뭉쳐있어서 목 근육이 갑자기 수축하면서 근육이 놀라서 두통이 생긴 것 같기도 한데 제가 외국에 장기간 체류해있어야 되서 병원을 갈 수 없는 상황이라 계속 반복되는 증상으로 심각한 2차 두통 전조 증상일 수 있다고 생각해보니 겁이나더라구요 그래서 전문가 분들 의견을 여쭙고 싶어 글을 작성해 봅니다