모발건강을 위한 흰머리염색은 얼마만큼의 간격을 두는 게 좋을까요?

저는 남들보다 이른 나이에 새치가 생겼습니다. 주로 옆부분과 귀 뒤쪽 라인을 따라 흰머리가 즐비하게 있어요 그래서 새치염색약을 이용해서 염색하고 있습니다. 얼마지나지않아 다시 지저분해지지만요. 한편 걱정이 되는 건 염색도 좋지만 염색약으로 인한 모발손상도 걱정이 됩니다. 그래서 머리가 더 빠지지 않나 싶기도 하구요. 모발 손상도 덜 받으면서 얼마만에 한번씩 염색하는 게 좋을지 궁금합니다.