아이들이 언제부터 고기를 먹을 수 있을까요?
아이들이 더 커나가면 가족들과 외식도 해야 하는데 아이들이 고기를 언제부터 먹을 수 있게 되나요? 이것도 아이들마다 시기의 편차가 큰 것인가요?
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
보통은 생후6개월부터 아기들은 소고기를 매일 먹습니다.
그래서 이가 나고 돌 이 지났을 때 쯤에 유아식을 시작하면 소고기를 이용한 다양한 요리를 먹기도 하고,
소고기 이외에 돼지고기, 닭고기도 먹습니다.
기름이 적은 소고기는 아이가 잘 씹고 삼킬수만 있다면 어린 연령 때도 외식이 가능하지만
삼겹살 같은 건 기름이 많아 두 돌 때쯤 먹이시는게 좋습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들이 고기를 먹을 수 있는 시기는 생후 6개월부터 단백질 소화가 활성화
되는 시기로 가능합니다. 엄마로부터 받는 철분이 부족해 아이가 빈혈에 노출될 수 있으므로
필수 아미노산과 철분이 풍부한 소고기 등을 자주 먹이시는 것을 권합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 13개월이후부터는 삼겹살을 먹는 것이 가능하지만 기름이 많기 때문에 양을 제한해서 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이에게 고기를 먹일 수 있는 시기는 돼지고기를 먹을 수 있는 시기는 생후 11개월 이후에 먹여야 하며,
부위는 안심 등심 부위만 주는 게 좋답니다.
13개월 이후에는 삼겹살을 먹을 수는 있지만,
완전히 익힌 고기만 먹여야 합니다.
아기를 위해 고기를 튀기지는 마십시요
고기를 두 번 이상 데우지도 않아야 합니다.
구운 고기는 성인인 발암물질 때문에 되도록이면 피해야 하는 음식인데 면역력 약한 아이들은 더더욱 피해야겠지요
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
밖에서 고기를 먹을 수 있는 시기는 아이가 어느 정도 밖에 음식들을 소화 시킬 수 있을 때 먹이시면 될 것 같아요.
하지만, 외부 음식은 일반 성인들도 조심해야 하므로, 항상 아이의 컨디션을 살핀 후 먹이기 바랍니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들은 이유식을 시작하는 시기 부터 고기를 먹기 시작합니다.
다진고기를 갈아서 주는 것부터 시작하여 잘게 자른 고기를 줄 수 있습니다.
아이들이 초등학생이 되었다면 외식을 하실 수 있습니다.