시력이 많이 안좋아서 안경을 어렸을때부터 쓰고 있습니다
최근들어서는 핸드폰이나 tv를 조금만 봐도 건조해지고
눈이 아픈데 눈건강에 좋은 운동이나 관리 방법이 있을까요?
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 저도 라섹을 한지 15년 정도 되가는데 아직도
시력이 그대로 좋습니다.
저는 루테인을 무조건 먹어주고 있으며 눈을 감고 눈알을 좌우로 10분 정도씩
꼭 굴려주고 있고
먼산을 자주 바라봐 줍니다.
이렇게 하다보니 아직까지도 운 좋게 시력을 유지 하고 있네요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 눈에 가장 좋은 것은 눈을 감고 있는 겁니다. 그리고 상하 좌우 눈운동 하시구요. 눈이 건조 하지 않게 인공눈물더 넣어 주세요
