성격을 바꾸고싶은데 쉽지않은것같아요 쉬운거부터 차근차근하고싶은데 어떤것부터 해야 바뀔까요? 소심한 성격과 도전하기 무서워하는걸 바꾸고싶어요 항상 안정적인고 일률적인것만 추구하는것같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
성격을 바꾸고 싶을때 가장 좋은방법은 내가 모델링을 삼고 있는 사람이 있으면 그 사람의 행동을 따라하면 좋습니다.
처음에는 그냥 따라하는 것만으로 변화될까 싶은 의문이 들수있으나 따라하는 것만으로도 큰 변화를 줄수있습니다.
따라하다보면 점차 나의 것이 될수있으니 처음에는 모델링을 해보시길 바랍니다.
