도시락 메뉴로 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요?

안녕하세요.제가 도시락을 싸 다니게 되었어요.도시락 반찬으로는 어떤게 좋을까요.영양가도 좋고 맛도 좋은 음식으로는 어떤게 있을까요.