아침마다 머리가 뜨는데 머리 안뜨는 법이 있을까요??
아침마다 머리가 뜨는게 정말 불편합니다 저는 자기전에 머리를 감아서 아침에는 안감는데 뜬 머리때문에 어쩔수없이 계속 감아야하는 상황이 발생합니다... 이거 뜨는 머리 어떻게 해결하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부유한부전나비261입니다.
머리가 뜨는 이유는 수면 습관이 가장 연관이 있어보입니다.
수면시에 많이 뒤척이신다면 베개와 머리가 자꾸 움직일텐데 그거로 머리가 뜰거같습니다 수면습관을 크게 바꾸기는 어렵기 때문에 한자세로 자보도록 노력하면 질문의 답변과는 가까운 해답이 될거같네요