안녕하세요. 잘생긴라마67입니다. 증상으로 보아 많이 심한 편이 아니라고 보입니다. 가장 정확한건 진단을 받아보는게 좋지만 우유를 먹고 설사를 하는 정도가 아니면 심한 편은 아닙니다. 유당불내증은 유당 소화가 부족하거나 소화되지 않을 때 발생하는 상태를 가리킵니다. 이는 유당을 소화하는데 필요한 소화 효소인 락테이즈(Lactase)를 충분히 생산하지 못할 때 발생합니다. 주로 유당을 함유한 음식이나 음료를 섭취했을 때 소화기 장애 증상이 나타납니다. 주요 증상으로는 복통, 복부 팽만감, 설사, 가스 형성 등이 있습니다. 때문에 유당이 없는 대체품도 많이 나오고 있습니다 코코넛 밀크 아몬드 밀크가 그 예입니다