유당불내증이 있으면 우유를 못마시나요?
우유를 마시면 소화가 안되고. 갠찮을때도 있지만 트림이 나고. 속이 거북한게 유당불내증 인가요 ? 유당 불내증에 대해서 자세히 알려주세요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
유당불내증이 있는 사람은 저온살균우유(일반 흰우유)를 마시면 매우 불편합니다.
유당을 분해하는 효소는 유아기때에는 풍부하지만 해가 지날수록 줄어듭니다.
그래서 어릴 때는 괜찮다가도 성인이 돼서 우유를 먹고 불편한 상황이 흔해집니다.
안녕하세요. 잘생긴라마67입니다. 증상으로 보아 많이 심한 편이 아니라고 보입니다. 가장 정확한건 진단을 받아보는게 좋지만 우유를 먹고 설사를 하는 정도가 아니면 심한 편은 아닙니다. 유당불내증은 유당 소화가 부족하거나 소화되지 않을 때 발생하는 상태를 가리킵니다. 이는 유당을 소화하는데 필요한 소화 효소인 락테이즈(Lactase)를 충분히 생산하지 못할 때 발생합니다. 주로 유당을 함유한 음식이나 음료를 섭취했을 때 소화기 장애 증상이 나타납니다. 주요 증상으로는 복통, 복부 팽만감, 설사, 가스 형성 등이 있습니다. 때문에 유당이 없는 대체품도 많이 나오고 있습니다 코코넛 밀크 아몬드 밀크가 그 예입니다
안녕하세요. 소우주입니다.
우유를 마셔도 소화가 되지 않거나 설사를 하게 되니 우유 섭취를 자제하는 겁니다. 이 유당불내증을 치료하는 건 어려우나, 이 경우 가공한 유제품이나 락토프리 제품으로 드시면 도움이 됩니다.