볼링게임을 잘하려면 어떻게해야 하나요?

볼링게임은 스트라이크를 하면은 스트레스해소에 도움이 되는거같아서 가끔하는데, 초보이다보니 점수가 잘 안나옵니다. 어떻게해야 볼링점수를 높일수있을까요?