등산을 할때 체력적으로 힘드니 간단히 먹을것을 챙겨가야할 것 같은데요. 너무 무거운걸 가져가는것은 부담되더라구요.
등산을 할 때 먹는 음식 중에서 가장 효율적인 에너지 공급원은 무엇일까요?
