안녕하세요
요즘 느낀 건데
주말에 피곤해서 하루 종일 집에서 쉬었더니
더 무언가 하기 싫어지고 더 게을러 지더라구요
이게 왜 그런 걸까요'?
안녕하세요. 포근한가젤17입니다
집에가만히있으면점점더게을러지게됨니다배부르고등따스우면뭐가아쉬워서움직이겠어요 집안에서도넘움직이지않으면운동부족으로근육량이감소합니다잚을때부지런히움직이고운동해야건강한삶을살수있습니다집에서거으름피우지말고운동하세요.
