고민상담
팀플과제 마감 스트레스 어떻게 극복해야되나요?
과제를 하다보면 마감 기한이 다가올수록 부랴부랴 마무리하는데 뭔가 빼먹거나 틀린 내용을 바로잡다보니 스트레스가 심해지더라고요. 더군다나 팀플인데도 연락도 안되는 팀원에 한 명은 외국인이라 아예 잠수까지 타버려서 진짜 너무 힘들더라고요. 팀플 과제 마감으로 인한 스트레스를 극복하고 효율적으로 작업할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
다음번에도 이런 일이 나오면 안되겠지만 만에 하나 또 혼자하게 된다면 그땐 과제를 미리 계획하고 시작하는 습관을 들이고 싶은데 팁이 있다면 알려주세요. 집중력을 높이기 위해 공부 환경을 어떻게 조성해야 하는지도 알고 싶어요. 그리고 마감 스트레스로 인해 밤을 새거나 건강이 나빠질 때가 있는데, 이런 상황을 예방하는 방법이 있는지도 궁금해요. 스트레스가 심할 때 마음을 진정시키는 방법이나, 과제 중간에 휴식을 효과적으로 취하는 팁도 알고 싶습니다.
3개의 답변이 있어요!
팀으로 하는 과제 마감에 대한 스트레스를 받을 수 있습니다.
쫓기는 시간, 그리고 혹시라도 팀에서 협력하지 않는 멤버가 있다면
더욱 그럴 것인데 그런 스트레스를 받으실 때에는 아무리 바쁘더라도
잠시 과제를 내려 놓고 외부에 나가셔서 바람이라도 쐬고 오시면
스트레스가 좀 해소될 것입니다.
팀플 과제에 대한 마감 스트레스가 있으면, 팀원들에게 사전에 제한 시간을 안내하고 해당되는 내용의 기준을 마련한다음에 제대로 과제를 하지 않거나, 참여가 저조하면 팀원 명단에서 제외한다고 하십시오, 그리고 이를 교수에게 안내하여 해당되는 팀원이 팀에 필요없어 제외했따는 것을 안내하는 것이 중요할 것을 ㅗ보입니다. 이러한 것들을 통해서 팀원도 점수를 받고 싶다면 팀플레이를 제대로 할 것이라 생각하빈다.