종이컵에 뜨거운 물 마시면 안되나요?

종이컵에 뜨거운물을 부어 마시면 미세플라스틱이 많이 배출된다는데 정말인지 궁금합니다. 뜨거운물 뿐만 아니라 미지근한물도 마찬가지라는데 먹지 못하겠네요.