어깨통증으로 병원에 가서 엑스레이를 찍어보니 회전근개에 골극이 자라서 발생했더군요
통증이 크게 심한건 아니어서 운동, 물리치료 약물치료로 진행할 예정인데 어깨 건강에 좋은 스트레칭이나 운동방법 있으면 알려주세요
