어께팔다리아픈데대한질문입니다ㆍ
안녕하세요 제가요즘어께도아프고 조금만힘쓰면 팔다리다아프네요 젊을때일을많이하면 나이들어여러곳이아프다는데 주위분들은골병들어서그렇다네요 지금부터라도좀금쉬면괜찬아질까요.낫게하는치료방법은있을까요 요즘정형외과에물리치료을받고잇는데별차도가없는것같아요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
나이가 들면 여기 저기 아픈곳이 나타나기 시작합니다.
몸에서 쉬어 주라는 신호이기도 합니다.
많이 무리하지 마시고 쉬어 가면서 좋은 음식도 드시고 좋은 영양제도 드시면서 몸을 돌보아 주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
피로감을 쉽게 느끼고 근육통 증상이 있다면
비타민B군 영양소가 부족한 것은 아닌지 고려해보시길 바랍니다.
과로, 스트레스 등은 비타민B군 소모를 증가시키며
비타민 B군이 결핍되면 쉽게 피로가 쌓이고 근육통이 나타날 수 있습니다.
우선 종합비타민을 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하시는 부분에 대해서는 정형외과 방문 후 주기적으로 물리치료를 할 수 밖에 없습니다. 정형외과에서 물리치료를 하더라도 증상이 호전되지 않으면 단순히 건강기능식품 및 약을 드신다고 해서 나아지지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 어깨, 팔, 다리가 아픈데 치료하는 방법이 없는지 궁금하시군요.
정형외과를 다니시는 것으로 봐서는 약도 처방 받을 것으로 보이며, 처방 받는 약은 통증이 심할때만 복용하시고 스트레칭을 자주 해주시고 통증있는 부위는 온찜질을 자주 해주시는 것이 좋습니다.
또한 약국에 방문하셔서 양혈장근건보환과 같은 한방제를 꾸준히 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
온몸이 쑤시고 아프다면 근육이완제와 소염진통제를 복용해서 가라앉힐 수 있습니다.
평소 만성적으로 통증이 있다면 마그네슘이 들어간 혈액순환제를 꾸준히 드셔보시길바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
진료를 보시면서 관리를 해주시는게 좋겠습니다.
보충해주면 도움이 될만한 영양소로는 MSM과 보스웰리아가 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다. 통증이 지속되는 경우에는 정형외과를 방문하여 치료를 병행하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
어깨, 팔, 다리가 많이 아플때는 진통제랑 근육이완제를 드시구요.
한번 아플때 충분히 휴식을 취해주시면 회복에는 좋아요.
