하루에 10km 정도 걸으면 대략 몇 보 정도 될까요
기본적으로 하루에 만보 이상 걷기를 목표로 하고 있는데요 하루에 10k 정도 걷는다고 치면 대략 몇 보가 되는 것일까요 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심각한관박쥐158입니다.
사람마다 보폭, 속도가 다르지만 평균적으로
2만보가량 걸음수가 나옵니다.
의학계에서는 평소 6000~10000보를 권장하고 있으며
건강관리에도 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
일반적으로 보폭은 키와 몸무게에 따라 다르지만, 보통 60 - 80cm 정도입니다.
만보를 걷기 위해서는 약 7km를 걸어야 하며, 이는 약 4,000 - 5,000보 정도입니다.
10km를 걷는다면, 약 12,500 - 15,000보 정도가 됩니다.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
대략 18000보 정도 될것으로 판단 됩나다.
10킬로 걷기 한번에 걷기는 매우 힘듭니다.
