폭염을 이겨내려면 어떤 과일을 섭취해주는 것이 좋을까요?

Question

안녕하세요 ~

아직까지 폭염이 기승을 부리고 있는데 어떤 과일을 섭취하면 더위를 이기는 것에 도움이 될까요?

현재는 찬물만 들이키고 있습니다 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 흰두꺼비19입니다. 폭염에는 수박이 최고입니다.

수분도 가장 많고 해서 수박을 물 대신에 자주 먹어 주는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 수분이 많들어 있는 수박이 최고라고 합니다 시원하게 해놓고 수시로 꺼내서 드셔요.

Answer 3

안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.

폭염에는 아무래도 수분이 풍부한 수박이나 복숭아 등이 좋을것같아요

더운데 수박을 이용해서 화채를 해먹으면 너무 맛있죠

Answer 4

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

더운 날 수분 섭취와 당분 섭취 등을 해주면 좋은데 이에 부합되는 과일은 아무래도 수박이 제격입니다.

수박을 차게 보관하신 다음 드시면 더위를 이겨내는 것에 도움이 되실 것입니다.