지루성피부염(두피)을 예방하는 생활습관이나 음식이나 꿀팁이 있을까요?약을바를때만괜찮고 또 간지럽고그래요.

Question

지루넝피부염때문에 몇년을 계속 고생하고있어요

생활습관이 잘못된건지 뭐가잘못된건지모르겠어요.

많은정보부탁드릴께요

Answer 1

안녕하세요. 10월의유부입니다.

예방 방법은 머리를 감으시고 머리를 말리실때

두피부분을 미지근한 바람으로 바짝 말려주시고

피부에는 녹즙이 효과적입니다!

Answer 2

안녕하세요. 단팥빵입니다.

일단은 머리를 감고 말리는 방식이 가장 중요합니다.

1. 샴푸 하기 전에 미온수(차갑지도 않고 뜨겁지도 않게 온도 조절)로 두피 속을 충분히 적셔주고

2. 샴푸는 손에서 먼저 거품을 잔뜩 만든후에 두피에 발라줍니다.

3. 샴푸 바른 상태에서 1분 정도 기다린 후에

4. 마찬가지로 미온수로 두피 속까지 깨끗하게 행궈주세요.

이렇게 해야 일단 기본적인 각질관리가 됩니다.

그리고 머리 말릴때는 드라이기 찬 바람으로 일단 머리 물기를 전체적으로 없애준다음에 더운 바람으로 두피 부분을 빠르게 말려주고 다 말린 후에는 다시 찬 바람으로 열을 식혀주면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 예원예원입니다. 햇빛 많이보지 말고 하루이 2번씩 머리 감으세요 그리고 머리 긁지말고 머리딱지 떼지마세요 약도 꾸준히 바르시구여

Answer 4

안녕하세요. 깔끔한치타228입니다.

저두 여름이면 매번 겪는일이라.. 약국에 비듬치료재 샴프가 있어요~~가격은 10000원정도 피부염까지 케이 되니깐 바르는거 와 함께 사용하면 효과가 좋습니다