생활
음료수로 수분을 채워도 건강에 괜찮을까요?
통풍이 있어 신장 기능이 떨어져서 사구체 여과율이 좋지 않다고 하는데 물을 많이 마시라고 하더라구요 근데 도저히 맹물은 많이 못 마시겠는데 음료수도 괜찮을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. tender8518입니다.
커피나 녹차 같은 경우 마시는 양은 물이라고 생각하시면 안됩니다.
그리고 탄산음료 제로가 아닌이상 당이 많이 포함된 음료는 많이 드시면 건강에도 안좋습니다.
설탕이 아닌 액상과당은 체내에서 배출도 잘 안되기 때문이지요.
순수한 물에 무언가를 첨가해서 먹으면 체내에 필요한 수분을 온전히 채우지 못합니다.
힘드시더라도 물을 드세요
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안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
물 대신 마실 수 있는 여러가지 음료가 있지만 물을 완전히 대체가능한 것은 없다고 합니다. 또한 대부분의 음료수는 설탕이 많이 들어가 있기 때문에 많이 마시지 않는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 빚좋은 개살구80입니다.
이온 음료도 도움이 일시적으로 많이 되겠지만 아무래도 물을 많이 마시는게 좋을꺼 같아요
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
음료수에는 설탕 성분이 많아서 오히려 당뇨병 유발등 건강에 안좋아요.신장 기능이 안좋다고 하니 더욱 생수를 드시는게 좋아요.
