경사진 등산로 갈 때 무릎보호대착용하면 부상 예방에 도움되나요?

Question

운동 효과를 높힌다고 좀 험산을 다녀왔어요.

힘들기는 하지만 천천히 조심스럽게

안전하게 잘 다녀왔는데 무릎이 다녀와서

아프던데 보호대 착용하면 무리가 덜 갈까요

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 등산로가 험하다면 무릎보호대를 착용해주시는게 부상예방에 많은 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.

그쵸 보호대 기본적으로 착용하시구요, 스틱 쓰면 무릎에 도움이 됩니다. 하중분산이 되기 때문이죠

Answer 3

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

예, 아무래도 보호대를 착용하게 되면

먼저는 넘어지는 경우에도 무릎을 보호할 수 있어서

여러 모로 부상 예방에 도움이 됩니다.