갓생을 살기 위해 꾸준히 노력하면서도 지치지 않는 방법은?

안녕하세요.

저는 항상 갓생을 살기 위해 여러 가지 활동을 시도하지만 지치고 중도에 포기하는 것 같아요.

갓생을 살기 위해 꾸준히 노력하면서도 지치지 않으려면 어떻게 해야할까요?

너무 고민이네요.

2개의 답변이 있어요!

  • 질문자님이 추구하는 삶을 살기위해서 노력하고자 하는데 가끔 좌절하거나 한다면 목표의식을 확고히 하는 것이 좋을 것 같습니다. 누구든 목표를 노트에다가 매일 백번씩 반복해서 쓴다고 하고 다른 누구는 침대 위 천장에 자신의 목표를 붙여놓고 자기전, 그리고 일어나서 바로 볼 수 있게 하여 매일 다짐을 새로이 한다고 합니다.

  • 질문자 님이 말씀하시는 갓생이 어떤 삶을 이야기 하시는지 모르겠지만 너무 멀리 내다 보는 목표를 설정 하면 지칠 수 있습니다. 예를 들어서 마라톤을 뛴다고 가정해 봅시다. 40 키로를 넘는 이 코스를 주행하기 위해서는 수십 수백 차례 고비가 찾아올 수 있습니다. 이 때마다 슬기롭게 그 위기를 잘 넘겨 내면 좋겠지만 정말 쉽지 않을 것입니다. 하지만 단거리 달리기 100 미터를 한다고 가정해 봅시다. 100 미터 달리기를 하다가 지쳐서 포기 하는 경우는 많지 않을 겁니다. 속도는 느리더라도 일단 완주는 누구나 할 수 있을 겁니다. 이것처럼 인생에 있어서 중요한 목표를 세우고 그것을 실연 해 나가는 과정에서 너무 광범위한 목표를 설정하거나 오랫동안 지켜 나가야 하는 것들로만 계획을 구성하면 그것을 지켜 나가는 과정이 있어서 눈에 보이는 것도 없고 이룬 게 별로 많지 않아 보여서 지칠 수 있습니다. 삶에서 하루에 또 한 번씩 달성할 수 있는 작은 목표를 세우는 것이 중요합니다. 예를 들어서 아침 8시에 무조건 일어나서 책을 30분 동안 일기 이런 작은 목표들은 하루 단위로도 얼마든지 목표를 이룰 수 있는 가장 작은 단위이고 또 그다지 지키기 어려운 것들도 아닙니다. 하지만 이것을 꾸준히 지켜 나가고 달력에 그 기록을 하게 되면 작은 성취감과 보람을 느낄 수가 있고 점차 이것은 습관이 되서 질문자님이 말씀하시는 갓생에 가까워질 수 있는 가장 현실적인 방법일 겁니다.