저는 게으른가요 결단력이 부족한가요??

Question

안녕하세요 저는 대학교를 재학 중인 대학생입니다. 저는 주위에서 흔히 게으르다고합니다. 왜냐하면 저는 마음먹은 일을 잘 하지 못하며, 시간 약속도 잘 못지키기 때문입니다. 또 마음먹은 일을 제대로 수행해내지 못합니다. 그래서 플래너를 써보고자해서 계획 플래너를 썻는데 머리는 해야지 하는데 몸은 안 따라주네요.. 운동도 항상하고 하는데 꼭 학교에 관련된 일만 잘 못지켜요ㅜㅜ 어떻게 하면 잘 지킬 수 있을까요 해결책이나 조금 나아질 수 있는 방법이 있을 까요..??

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.작심삼일을 10번하는 방법을 추천드립니다

작심삼일로 계획을 세우고 3일동안 그것을 이루기 위하여 노력하고 또 계속 그렇게 계획을 세워 한달을 노력하시다보면 실천을 잘 못하시더라도 계획대로 실천하는 버릇을 들이실 수 있을 것 같습니다