살면서 다른사람의 눈치 시선등을 너무 신경쓰는듯 합니다.
누군가의 칭찬이 필요해서 일까요?
가끔은 감정을 숨기는듯하여, 고칠 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
다른 사람에 집중하기 보다는 자기 자신에게
집중을 하시는게 좋습니다.
그리고 자존감을 키워보시길 바랍니다.
내 스스로를 사랑하고 칭찬함으로써 자존감을 늘리신다면
다른 사람의 눈치를 보다 덜 볼 것이니 참고하세요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
다른사람의 시선을 많이 신경쓴다는 것은
스스로 자존감이 낮기때문으류 생각됩니다
이러한 경우에는 자존감을 향상시켜보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
누구나 남들의 눈치를 보고 신경을 쓴다고 생각 합니다.
다만 그 정도의 차이가 있을 뿐이지요.
부담감을 내려놓고 조금은 당당해 지시는건 어떨까요?
안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.
왜 우리는 다른 사람의 시선에 신경쓸까요?
- 인정을 받고 싶어서 입니다.
본인 역할에 충실하면 꼭 행복해지던가요? 마음은 늘 불안합니다. 다른 사람은 나를 바라보고 가능하지만 과연 그 사람들의 평가에 너무 많이 휘둘릴 필요는 없습니다. 그렇기 때문에 다른 사람의 평가 시선은 접어도 나 자신을 존중하고, 나 자신의 의견을 귀하게 여기시길 바랍니다.
안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
자존감이 낮으면 다른 사람의 시선을 많이 신경쓰게됩니다.
타인들이 글쓴이에게 어떤 시선을 주더라도 너무 개의치
않으셔도됩니다.
생각보다 사람들은 타인에게 관심이 많이 없어서
글쓴이가 하고싶을때, 표현하고싶을때 편하신대로 하셔도됩니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
스스로 칭찬을 해주고 자존감을 높여주시면 좋겠습니다.
타인에 신경을쓰는것은 그만큼 스스로 자신이 없기떄문일수있으니 스스로 조금더 다독이고 칭찬해주시면 좋겠습니다.
