눈이 안좋아서 눈영양제를 먹는데 두통이 오는데 다른 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

49

눈영양제를 먹으면 두통이 2시간정도 지속되서 너무 힘들더라구요.

영양제말고 눈을 좋게하는 방법이 있을까요?

아니면 두통을 없앨수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

눈 영양제가 두통을 야기하는지 우선 확인하는것이 먼저겠으나 확실하게 약 복용을 시작하고 그리고 매번 먹고나서 두통이 시작되는거라면 우선 영양제는 멈추시는게 좋습니다. 의사나 약사와 상담 후 다른 성분이 들어간 눈 영양제로 바꿔보시거나 아니면 안과에 방문하셔서 눈 전체적인 건강 상태를 확인하시면 도움이 되지 않을까 합니다. 두통을 감수하면서 영양제를 드시는건 추천드리지 않습니다. 감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

눈영양제를 복용하면서 두통이 발생할 때는 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 우선, 영양제에 포함된 특정 성분이 두통을 유발할 가능성이 있습니다. 성분을 확인해보시고, 해당 성분이 없는 다른 제품으로 바꿔보시는 것도 한 방법입니다. 또, 영양제는 식사와 함께 또는 식사 직후에 복용하여 소화에 무리가 가지 않도록 하는 것도 한 방법입니다.

눈 건강을 위해 영양제 외에도 다양한 생활 방식을 시도해볼 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 눈 운동이나 눈 휴식을 통해 눈의 피로를 줄여줄 수 있으며, 눈을 시원하게 해주는 찜질도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 눈을 자극하는 일을 피하고, 스마트 기기의 사용 시간을 줄이는 것도 권장됩니다.

두통을 줄이기 위한 방법으로는 일상생활에서 스트레스를 관리하고 보다 규칙적인 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적으로 물을 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 두통이 계속된다면 병원에서 전문의와 상담하여 다른 원인이 있는지 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.