치아가 조금 누래져서 너무 신경쓰여 양치에 신경쓰고 있는데요. 치석이 쌓여서 누렇게 되는 경우가 많지만 오히려 너무 쎄게 닦으면 상하질? 같은게 얇아져서 누렇게 된다고도 하더라구요. 그럼 어떻게 해야하는건가요?
