고민상담
내년 목표는 금연인데.. 성공할 수 있을까요?
평소에 그렇게 담배를 많이 피진 않습니다
쉬는 날은 집 밖에 안 나가면 안 피고 .. 일하는 날은 2개 정도 핍니다
문제는 술 마시면 피는 양이 급격하게 늘어나는데 최대반 갑.. 정도 피는 것 같습니다
술을 자주 마시진 않고 덜 피는 날은 3-4개 정도 핍니다
예전에 금연 성공한 적(한 4년 끊은 듯) 있었는데 힘든 일이 있어 1개씩 피다보니 이렇게 됐습니다
내년 목표는 금연인데.. 성공할 수 있을까요?
좋은 방법이 있다면 알려주세요
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