낮에도 낮잠 안 자고 아침에 실내용 자전거
1시간 30분 정도 운동하고 20분에서 30분 정도
긴장 완화 해 주려고 스트레칭도 하거던요
그런데 밤마다 하루에 서너번 깨었다가
하기를 늘 반복합니다 잠자는시간은 12시에 자고
6시에 일어납니다
