비염이 좋은 운동은 무엇이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

11

6학년 아들이 있습니다. 비염이 너무 심해서 아침 저녁으로 너무 힘들어하는 것 같아서 안타깝습니다. 비염에 효과가 있는 운동이 있다면 무엇이 있을까요?

Answer 1

비염은 알레르기 질환이라서 운동이 크게 도움이 되는 것은 아닙니다. 오히려 꽃가루가 많이 날릴 때, 미세먼지가 심할 때는 실외에서 운동을 하면 증상이 악화될 수 있어서 주의해야 합니다.