팔뚝에 핏줄이 찐하게 보일라면 어떻게 해야되죠?

Question

어렸을때는 팔뚝에 핏줄이 찐하게 있었는데 언제가부터 잘안보이더라고요 그러면서 체혈할때 팔뚝을 두드리고 만져서 체혈을하더라고요 예전에는 핏줄이 보여서 바루 뽑았는데...

핏줄이 보일정도가 될라면 팔뚝운동을 해야하나요?무슨운동을해야 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.

핏줄이 보이려면 해당부위 지방이 적은게 유리해요

그리고 혈행량을 늘려서 핏줄부피를 늘려야하니

아령운동, 철봉, 데드리프트, 푸쉬업 등의 운동이좋을듯합니다 .

Answer 2

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.살빼면자동으로 보일거에요. 열심히 운동해서 살을빼세요. 유산소운동이 제일좋구요.