대인관계는 어떻게 해야되나요?
궁금한게 있습니다.대인관계에 있어서 상대방의 이야기를 무조건 들어주고 이해해 주는것이 상대방의 모든행동을 용납해주는 것이 옳다라고 생각하면서 살아왔는데요.요즘들어 보면내생각 과 판단이 잘못된것 같습니다 어떻게 해야옳은 건가요?
안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.
대인관계에서 옳고 그름은 없습니다. 상대방에게 무조건 들어주고 이해해주며, 용납해주면 상대방이 좋아할수 있을 줄 모르겠지만 듣는 자신의 입장에선 심리적 소진이 따를 수 밖에 없습니다. 싫은 건 싫다고 이야기 해주어야 상대방도 선을 지키며 건강한 소통이 원활해 질것입니다.
안녕하세요. 신학범 심리상담사입니다.
무조건 상대방이 옳다라는 생각은 잘못되었다 봅니다. 극단적으로 봤을때 범죄자의 범죄가 타당하다고 여기는것과 동일하다 생각하시면 될꺼 같네요~
물론 너무 극단적이긴 하지만 다른사람이 언제나 좋은사람만 있는건 아닐껍니다. 그걸 악용하는 사람도 있을 수 있으니 자신의 생각과 행동을 조금 더 어필하시고 옳고 그름을 판단 하셔서 첨언이나 견해에 관해 이야기나 행동하심이 좋겠네요~
안녕하세요. 심리상담사입니다.
대인관계란 집단생활 속의 구성원 상호간의 심리적 관계를 말하는데요
상대방의 이야기를 묵묵히 들어주는 사람이 있는 반면
본인의 이야기만 털어놓는 사람 등 여러 사람들이 있지만 정답은 없다고 생각합니다
지금껏 상대방의 말만 들어주고 이해해준 삶이 아닌것같다고 느껴졌으면 바꿔보세요
질문자님도 속마음을 털어놓고 하고싶은 대화도 하고
그렇게 상대방의 눈치 보지말고 행동해보세요
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
타인의 시선이나 감정이 내 기분이나 감정보다 더 우선 시 되면 그러한 현상이 일어날 수 있습니다.
타인의 시선에 신경을 많이 쓰다보면 스트레스가 많아 집니다.
더 효율적인 스트레스 관리와 나 자신을 위해서라도 내 감정이 조금 더 우선시 되어야합니다.
나를 평가하는 사람들의 시선에 두려워하시면 안됩니다.
그 사람 생각은 그 사람 마음대로 하라고 해~ 이런 생각을 지니시면서 내 행동에 대해서 자신감을 가지시면서 생활하신다면 마음이 한결 편안해질 것입니다.
조금씩 내 감정에 더 솔직해지시는 연습을 하시길 응원하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
스스로를 존중할 수 있어야 타인과 어우러짐이 가능합니다. 자존감을 높이기 위한 훈련으로는 타인과 비교하며 자신의 가치를 끌어내리지 않기, 다름을 인정하기, 자신의 가치를 인정하고 잘 하는 것들을 찾기, 거울을 통해 자신의 모습을 보고 웃거나 칭찬해주기, 적당한 운동, 칭찬일기 쓰기 등을 들을 수 있습니다.
대인관계에 있어서 부정적사고와 부정 언어들은 주변사람들과 벽이 생기게 만듭니다. 또한 경직된 표정이나 행동은 불편 감을 줄 수 있습니다. 부정적인 자아상을 재설정하여 긍정적인 자아상을 회복할 수 있을 때 대인관계가 원만해 질수 있습니다.
타인과 입장 바꿔 생각하며 대화를 이어갈 때 한 번 정도 생각에 브레이크를 걸고 신중하게 말을 내뱉는 것이 필요합니다. 또한 타인을 공감하고 배려하는 마음을 가져야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
대인관계에서는 질문자님만 양보를 하는 것이 아니라 서로 양보를 할 수 있는 관계를 구축하는 것이 가장 올바른 관계라고 할 것입니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.들어주고이해해주는것은 결코 좋다고만볼수는없습니다
경청과공감과 모든이야기를다듣고이해하는것과는다를수있읍니다
범죄적이거나 자신의 합리화를위한사고를 모두 이해하기는어렵습니다
상담과정에서는 그속에서다양한역동을찾으면서 상담을이어가는것이있으나 이야기를하는것과는다릅니다
그렇기에 내가어느정도 감당할정도까지만해주면좋겠습니다
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
당연히
경청해주는 마음이 중요해요
그리고 피드백이 필요합니다
내가 진심어린 눈빛으로
다가가면 상대방도
진심으로 다가옵니다
지금까지 잘 해오고 있는만큼
상처받을까봐 걱정마시고
좋은 관계 이루시길 바랍니다
최선입니다
항상 응원할게요
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
너무 상대방에게 무조건 적인 수용은 쉽게 말해 호구가 되는 지름길이됩니다
상대방도 질문자님과의 대화에서 흥미가 떨어지게 되구요 적절한 비판과 반대는 어느정도는 있어야 관계가 유지되는 좋은 방향이라고 생각합니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
대인관계는 사회생활에 있어 가장 어려운 부분입니다.
모든 사람들 하나하나가 각자의 환경이 다르기 때문에 생각하고 판단하는 사고가 모두 다릅니다.
다름을 인정하면서 상대방에 입장에서 생각해보고 해결해나가시길 바랍니다.
