비가 오면 잠이 미친듯이 쏟아 집니다. 과학적인 이유가 있을까요?

Question

지금도 국지성호우가 미친듯이 쏟아 지고 있습니다

요즘처럼 더운날 비가 시원하게 내리니 좋긴한데

비만오면 잠이 미친듯이 쏟아 집니다.

과학적 이유가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.

전혀 과학적인 연관관계는 없습니다.

단지 비오는 소리가 질문자님의 수면효과에 도움이 되는게 아닐까 싶네요.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.

비가 오는 날은 어둡기 때문에, 낮임에도 불구하고 인체에서 멜라토닌 분비를 어느정도 촉진할 수 있게 됩니다.

따라서 비가 오면 우울해지거나, 졸리게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 박정철 과학전문가입니다.

비 내리는 소리는 자연적으로 일어나는 잔잔한 웅성이며, 이러한 소리는 우리의 신경계를 편안하게 하는 데 도움을 줍니다. 비 소리는 몰입을 촉진하고, 기타 소음을 차단함으로써 잠자리에 더 잘 눕게 해줍니다.

비가 오는 날이 습하기 때문에 공기 중에 수증기가 훨씬 많습니다. 이로 인해 신체 내부의 코어 온도가 미세하게 감소할 수 있습니다. 약간의 체온 하락은 수면에 들기 쉬워질 수 있습니다.