안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
지방간 및 간기능 저하에 효과가 좋은 한약재로는 결명자와 구기자가 있습니다. 따라서 결명자와 구기자로 차를 달여드시면 현 상황을 조금이나마 개선하는데 도움될 것으로 여겨집니다. 물론, 지방간 증상이 심할 경우에는 병원에서 약을 처방받아 복용하시는 것이 좋습니다.
구기자는 본초학에서 보음약에 속하는 약재로 간기능 개선에 도움이 되는 약재로 알려져 있습니다. 또한 구기자에 함유된 성분인 betaine은 간세포에 지방이 침착하는 것을 억제하는 효과가 있기 때문에 지방간 증상을 완화하는데 효과적입니다.
결명자는 본초학에서 평간약에 속하는 약재로 간을 정상화하는데 효과가 있는 약재로 알려져 있습니다. 특히 결명자는 간의 해독작용을 도우며 간의 염증을 완화시켜주는 효과가 있기 때문에 지방간 증상이 있을 때에도 효과가 좋습니다.
이러한 구기자와 결명자를 이용해서 차를 달여마시는 방법은 여려가지가 있지만 보통은 구기자 10g, 결명자 10g을 1L의 물에 넣어 30분간 달여서 드시는 방법이 일반적입니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!