의자에 오래 앉아있을때 어떤자세를 유지하나요?

Question

의자에 오래동안 앉아있으면 허리도 좋지않고 목도 뻐근하더라고요

업무 특성상 의자에 앉아있는 시간이 많은데요 어떤 자세를 유지해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 우리집강아지뽀빠이39입니다. 저는 앉을때 허리를 중요하게 생각합니다. 무조건 허리를 등받이에 바치고 쫙 펴서 앉습니다^^