뜬금없이 사레에 걸리게되면 상당히 고통스러운데요. 세레는 왜 걸리게 되는 걸까요? 그리고 사레 안걸리는 예방법이 있을까요? 대처방법도 궁금하네요.
안녕하세요. 향기로운누에124입니다.
사레가 들리는 이유는 식도로로 들어가야할 음식물이나 물이 기도로 잘못 들어가 그것을 제거하기 위해 기침이나 제채기를 하는 것입니다.
따라서 기도로 이물질이 넘어가지 않도록 천천히 꼭꼭 씹어 드시기 바랍니다.~^^
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
사래가 걸리는 이유는 음식물을 삼킬 때 잘못된 된 습관 때문에 그렇습니다. 음식물이 목으로 넘어가는 순간에 잠깐이나마 호흡을 하는 습관이 있는 경우에 사래가 잘 걸립니다.
식사를 천천히 하면서 음식물을 충분하게 씹은 후에 급하게 식도로 넘기지 말고 여유를 가지고 섭취하는 것이 좋습니다.
음식물을 모두 넘기고 난 다음에 말을 하시는 것이 좋습니다.
