자기전에 이렇게 복용해도 될까요??

Question

성별

남성

나이대

26

자기전 L테아닌,가바,마그네슘,타트체리,아슈와간다 같이 묶어서 먹어도 될까요?

문제가 될까요? 자세하게 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

서로 별다른 상호작용이 없으므로 모두 함께 복용이 가능합니다

다만 마그네슘은 위장점막을 자극해 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다