마스크팩은 몇분정도 유지해야되죠?

자기전에 피부관리차원에서 마스크팩을 할려고하는데요.

마스크팩은 몇분정도 유지를 해야되나요?

마스크팩을 붙여놓고 자면 안좋을가요?