자기전에 L트립토판 1,000mg 과 L테아닌 200mg을 함께 복용해도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

39

기저질환

불안장애

복용중인 약

없음

매일 자기전에 L트립토판 1,000mg 과 L테아닌 200mg을 같이 복용하려고 하는데요

매일 취침전 이렇게 같이 복용해도 무리 없이 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

무리없이 드실 수 있습니다.

많이들 먹는 조합의 영양제입니다.

도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

취침 전 트립토판 1,000mg와 테아닌 200mg를 복용하셔도 됩니다.

트립토판의 효과를 좋게 하려면 마그네슘과 비타민B6도 함께 보충하셔야합니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

자기전에 l-트립토판 1000mg와 l-테아닌 200mg를 같이 먹고 주무셔도 괜찮아요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

매일 자기전에 L트립토판 1,000mg 과 L테아닌 200mg을 같이 복용해도 서로 상호작용이 있거나 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

복용하시는 것은 특별히 문제가 될 것 같아 보이진 않습니다. 즉 원하실 시 그렇게 복용하셔도 괜찮습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 됩니다. 두 성분 다 수면과 안정에도 도움을 줄 수 있는 성분들이라서 자기전에 드시는 것도 좋습니다.