과자나 음료를 대체할만한 다른 간식이 있을까요?

Question

과자나 음료는 몸에 좋지 않은 성분이 많다고 알려져있는데요.

과자나 음료를 대체할만한 다른 간식이 있을까요?

이왕이면 몸에 너무 해롭지는 않은것으로 먹고 싶어서요.

Answer 1

전 요즘 플레인요거트와 그릭요거트 만들어 먹고 있어요 꿀을 첨가해서 같이 먹는데 속도 편안하고 생각보다 포만감도 있어 간단한 식사대용으로 좋네요

Answer 2

저는 달걀을 삶아서 먹고 있어요. 추가로 미숫가루 타서 먹기도하구요. 입은 심심한데 딱히 땡기는게 없을때 간단하게 먹기 좋더라구요.

Answer 3

과자나 음료를 대체할만한 다른 간식은 토마토나 바나나 요코드 등이 있습니다. 토마토나 바나나 비타민 C와 A가 풍부합니다. 또 육포는 부족하기 쉬운 단백질 공급을 보충합니다

Answer 4

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 과자나 음료수 이런 것들은 몸에 엄청나게 안 좋습니다 그렇기 때문에 우유라든지 아니면 과일 견과류 이런 것들로 대체를 하시는게 좋습니다 그리고 오징어 이런 것도 과자를 대체하기에 가장 좋습니다