비타민씨를 복용하려고 하는데 요즘 메가 요법이 좋다고 주변에서 많이 이야기 합니다. 그래서 복용을 해보려고 하는데 우선
비타민 씨의 효능은 무엇이며 비타민씨를 하루에 얼마만큼의 용량 만큼 복용하는 것이 좋은지 궁금하며 부작용은 어떤것이 있는지 궁금합니다.
답변부탁드립니다.
