나이가 들어도 자기계발은 충분히 의미가 있습니다.
젊을때처럼 큰 목표보다는 생활에 도움이 되는 방향으로 하는 경우가 많습니다.
건강관련 자기계발로 걷기, 스트레칭, 근력운동, 계단운동 등 몸을 관리하는 활동을 꾸준히 하는 것이 있습니다.
독서나 역사, 경제, 외국어 공부같은 것들을 꾸준히 하는 분들도 계시고요.
하루에 조금씩만 해도 생각이 넓어지고 자신감이 생길 수 있습니다.
또는 취미만들기도 좋습니다. 사진, 악기, 글쓰기, 요리 등을 즐기면서 할 수 있는 취미도 좋은 자기계발입니다.
스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
요즘은 주식, ETF,재테크 공부 같은 돈 관리 공부를 자기계발로 하는 분들도 많습니다.
저도 나이가 들어가고 있지만 건강관리와 경제공부를 자기계발로 하고 있습니다. 글도 가끔 쓰곤하고요.
나이가 들수록 경쟁을 위한 자기계발보다는 삶을 더 좋게 만드는 자기계발을 하면 지루하지 않습니다.