공황장애,수면상태 질문드립니다?
하루종일 24시간동안 몇분간 뭔가에 집중하지 않으면 몸떨림이 심합니다.
심장 두근거림도 심하구요. 쪼임도 해당됩니다.
올때마다 공포스럽고 힘들고 땀나기도 하고 더위도 느끼기도 합니다. 호흡곤란은 어쩌다 오는 경우입니다.
이 부분도 공황장애로 해당이 되나 해서 질문 드립니다.
그리고 잠을 잘때도 매일같이 꿈꾸는 렘수면 상태에 있습니다.생각이 많아서 인지 모르겠는데 매일 꿈꾸는 수면상태에 있다보니 항상 피곤합니다.
제가 왜 이런증상이 오는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
정확한 진단을 위해서는 병원에서 의사에게 진단을 받으시는 것이 정확합니다
아마도 원인은 스트레스로 추정되지만
의사에게 정확한 진단과 처방을 받으시길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황의 경우 다양한 이유가 있을수있습니다.
과도한 스트레스의 상황을 경험했거나 혹은 어떤 사건으로 인해서 불안감이 높다거나
기질적으로 불안감과 예민감등 걱정이 많아서 이러한 것들이 신체적으로 나타날수있습니다
정확한 것은 상담을 하면서 양육환경이나 생활환경 대인관계등을 평가하면서 파악하면 더욱 좋을수있습니다
현재 상황으로 보는것만으로 공황이라고 단정짓기는 어려울수있습니다
글로 보는것과 실제 검사를 하는것과는 차이가 있을수있습니다.
정확한것은 심리검사를 받아보고 나의 상태를 파악하는것이 좋을듯합니다.
가까운 상담센터나 병원을 이용해보시면 좋겠습니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적인 증상으로 구체적으로 불안을 유발하는 자극이 없는데 숨쉬는 것이 어렵고 통제할수 없는 당혹감과 공포감, 심장 두근거림을 느끼는 경우가 많습니다.
위와 같은 증상이 반복적으로 나타나면 공황장애가 됩니다.
가까운 정신건강의학과에 방문하여 약물처방을 받고 심리치료로 불안을 탐색하고 해결하는것을 권유드립니다.
