속눈썹 연장이 낫나요 펌이 낫나요?

가끔 연장도 하고 펌도 하는데 아무래도 자주는 아니어도 속눈썹에 조금은 무리가 가나봐요 어떤게 더 덜 무리일까요?! 추천해주세용