재취업 스트레스 해결방법이 뭐가있을까요?

Question

전직장의 갑작스런 장거리발령으로 인해 퇴사를 하게되었는데 좋은 기회가 있었으나 아직 섣불리 선택하기는 좀 그래서 거절을 했었는데 계속되는 지원에 묵묵부답인 구직활동이 너무 답답하네요...기분전환을 하고 마음편히 먹으려고 하는데도 잘안되는데 좋은 방법 추천 부탁드립니다...

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.스트레스도 이해하고 많은 고민이 있을 것 같아요

그렇다면 일단 천천히 생각해보는 것이 좋을 것 닽아요

꿈이 있고 그것을 향해 달려가는 추진력도 좋지만 그것이 당장에 떠오르지 않는다면 잠시 천천히 걸으며 생각해보는 것도 좋습니다

무장적 달리기만 하면 숨이차고 넘어질 수도 있지요

가끔은 걷는다고 해서 멈추는 것이 아니에요

천천히 걸으며 주변에 산과 들 강과 바다 꽃과 나무 등등 주변을 살피며 걸으면 다시 나아갈 수있을 거에요