코로나 덕분에 무기력하고 우울합니다.
코로나가 터지기 직전, 2019년도 겨울까지만 해도
하고 있던 사업이 잘 운영되고 있었습니다.
다수의 멤버들이 필요한 사업인데
코로나 이후 반년 동안 운영이 정지되다시피 이어져오다가
여름에 겨우 다시 재개했는데요,
사회적 거리두기 2.5단계, 2단계 등으로
다시 힘들어졌습니다...
모두가 힘든 시기이지만
올해 반년 동안 찾아온 경제적 고립과 무기력함이
올해 끝까지 갈 것 같아서요..
어떻게 극복해나가야 할까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다
