탈모에 좋은음식이나 민간요법 알려주세요.

요즘 머리를 감으면 머리카락이 한움큼씩 빠지고 드라이기나 빗질 할때도 많이 빠지는데 걱정이네요.

유전적인 영향은 아닌것 같은데 저만 유독 심하네요..