턱에서 소리가 나는데 이상하게 가만히 있을 때도 소리가 나요

Question

턱관절 장애가 있는지 음식씹을때마다 하품할때마다

딱딱 소리와 모래소리가 들리는데,

이게 또 하루 걸러 안들렸다 들렸다해요.

근데 문제는 가만히 있을 때도

턱을 사용하지 않고 가만히 있을 때도

딱 딱 소리가 나는데 이건 왜그런걸까요?

입을 벌릴때만 소리나는게 아니라

가만히 있을 때도 (힘주지도 않고 그냥 평소 코로 숨쉴때 가만히) 소리가 딱 딱 한번 씩 나는데 왜그런걸까요?

그리고 치료방법도 알려주시면 감사하겠습니다

유튜브 검색해보고 666운동을 하고 있는데

병원 내방해서 치료를 받아야하는지요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱에서 소리가 나신다면 턱관절 내에 있는 디스크가 원위치에서 변위가 되어서 소리가 나는 것이 가능성이 높습니다 .

턱관절에 문제가 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데 주로 원인이 되는 것이 턱에 과도한 힘이 들어가는 현상 때문인 경우가 많아요. 치아에 힘이 들어가는 경우는 평소에 우리가 음식을 먹으려는 순간이지만 치아에 힘이 가하지 않아야 할 순간에도 힘이 가해지는 경우가 있어요. 예를 들면 힘든 운동을 한다거나?무언가 집중할때 치아를 꽉 물고 있는 습관, 수면시 무의식중에?이를 갈거나 강하게 무는 습관 또는 등에 의해서 턱관절에는 필요 이상의 힘이 들어가게 됩니다.?턱관절을 치료하는 방법은 결과적으로 이 턱관절에 들어가는 힘을 줄이는 것 입니다. 턱을 괴거나 하는 것이 아닌 이상 치아에 닿았을 경우에만 턱관절에 힘이? 들어갑니다. 따라서 치아가 닿는 시간을 최소한으로 하고 치아가 닿는 순간에도 평소보다 1/2의 힘이 들어가게 행동조절을 하게 되면 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.

힘을 줄이지 않고 방치했을경우에는 턱관절에 있는 디스크가 변형이 되어 소리가 나고 통증이 올수 있어요

인지하는 중에 힘조절을 하실수 있으면 조절을 해주시는게 좋고 자는 동안이라든지 무의식중에 그런 습관이 있는경우는 근육이완제같은 약물 치료나 스플린트를 이용해 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절장애의 증상에 속하십니다만 정확한 진단은 병원에 가보셔야할것같습니다.

턱관절장애의 치료

적외선램프

초음파치료 => 열효과를 일으켜 관절강직을 완화시키고, 통증을 완화시키며, 혈류량 증진 및, 염증을 완화시킵니다.

습열팩

근육전기자극요법 => 관절가동범위를 어느정도 유지시키고, 경련을 완화시키며, 혈류량을 증진 시킵니다.

경피신경전기자극치료 (TENS) => 전류를 이용하여 말초감각을 자극해 통증을 치료하는 방법입니다.

전기침자극요법(EAST) => 해가되지 않는 범위내에서 치료점에 침을 자입하여 전류를 흘려 치료를 하게 됩니다.

등을 이용해 치료를 진행합니다.

보통, 치과대학병원 구강내과 또는 정형외과에서 치료를 받으시면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 윤대훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절장애는 입을 벌릴때 입이 아파서 벌이지지 않는 경우와 입을 벌릴 때마다 턱에서 소리가 나는 경우를 말합니다. 주요 증상으로는 입을 벌리고 다무는 것이 불편하고 벌리는 동작에서 소리가 나거나 덜커덩거리면서 움직이는 증상입니다. 턱관절 부위가 뻐근하면서 어깨나 머리까지 결리는 증상이 생길 수 있고 편두통까지도 동반될 수 있습니다. 후에 현기증, 이명, 입맛의 변화등의 증상까지 생길 수 있습니다. 증상이 지속된다면 치료가 필요할 수도 있으므로 이비인후과나 치과를 방문하여 치료를 받아보심이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절에 문제가 있을 확률이 있어보이십니다.

턱관절이 아프시거나 소리가 나면 단기간에 치료가 끝나는것이 아니기 때문에 어느정도 인내를 가지고 구강내과나 정형외과등에 가셔서 치료를 하셔야합니다.

1. 열치료

적외선램프나 TENS, EAST 등의 방법으로

턱에 열을 가합니다.

열을 가해주면 턱에 분포하는 혈관이 확장되게 되어 혈류량이 늘어나게 됩니다.

그렇게 되면 턱의 염증물질을 완화시키는 물질들이 잘 도달하게 되어 치료가 촉진되게 됩니다.

2. 약물치료

근이완제 (Methocarbamol, Baclofen, Eperisone, Tolperisone hydrochloride 등)

항우울제 (TCA, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제)

진통소염제 (Salicylates, Oxicam, Paraaminophenol, Propionic acid, Acetic acid, Celebrex

제산제 (소염진통제 복용시 위점막이 손상이 가해질수 있어서 처방합니다.)

등을 처방합니다.

3. 턱관절을 안좋게하는 습관들을 교정하는 치료를 하셔야합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 턱관절에 소리가 나고 모래소리가 난다는 것은 턱관절 질환을 의심할 수 있고 턱관절염이 있을 가능성이 매우 높습니다. 이때는 단순히 집에서 운동을 통해서 하는 것보다 현재 턱관절의 상태를 확인해보아야 할 것으로 보입니다. 일부에서는 턱관절 주위 뼈가 녹고 있을 수 있으며 방치시에 안면 비대칭, 교합장애 등이 발생할 수 있습니다. 따라서 가까운 시일 내로 치과 방문하여 턱관절 사진을 한번찍어보세요. 그 이후에 큰 이상이 없다면 단순히 유튜브에서 소개하는 운동을 해도 되나 만약 이상이 있다면 스플린트 및 적극적인 치료가 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절이 불편하시면 다음의 방법으로 완화시킬 수 있습니다.

(정형외과나 구강내과에 가셔서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.)

온열요법 (병원에서 초음파나 열치료 등을 이용해 턱에 열을 가해주는것입니다.)

=> 온열치료를 하시면 국소온도 상승시켜 대사증진을 도모시켜주고,

혈관을 확장시켜 산소, 백혈구 등의 만섬염증을 완화시키는 물질들이 잘 모이게끔 해줍니다.

또한 자유신경종말을 자극하여 진통효과를 나타내게 됩니다.

약물치료도 같이 병행하셔야할 수 있습니다.

(보통 근이완제, 진통소염제 등을 처방받으시게 됩니다.)

증상이 심하시면 night guard, occlusal splint 등의 장치를 하셔야할 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절장애를 완화시키려면 일단 구강내과에 가셔서 상담을 받아보시는것이 좋습니다.

턱관절을 완화시키려면 평소 습관을 개선하셔야합니다.

단단하고 질긴음식을 드시면 안됩니다.

(오징어, 땅콩, 갈비 등)

아픈부위를 확인하려 입을 억지로 크게 벌리거나 옆으로 틀어보는 행위를 하면 안됩니다.

턱부위를 따뜻하게 보호하셔야합니다.

이를 악무는 습관을 은연중에 가질수있으니, 이러한 습관을 피하셔야합니다.

편한자세에서 혀를 입천장 앞쪽에 가볍게 닿아야합니다.

위아래 치아는 닿지 않게 약간 떨어진 상태가 좋습니다.

정신적 스트레스에 의해 턱관절장애가 나타날 수 있으니 정신적 스트레스를 잘 해소하셔야합니다

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱은 윗턱과 아래턱이 분리되고 그 사이에 disc가 껴있습니다. 턱을 벌릴때는 아래턱과 disc의 움직임이 발생합니다.

턱관절에서 소리가 나는 경우는 간략하게 보자면 2가지로 구분하여, '딱' 하는 소리가 나는 경우와 '모래 갈리는 소리'로 나뉩니다.

'딱' 하는 소리는 disc의 변위로 인해 발생하는 소리로, disc가 정상적인 위치에 놓여있지 못하다가 순간적으로 정상 위치로 돌아오면서 '딱'하는 소리가 나게 됩니다. 여기서 심화될 시 disc가 제자리로 돌아오지 못하는 '비정복성 관절원판 변위'로 진행될 수 있으며 이경우 입이 덜 벌어지는 개구장애를 동반할 수 있으며 통증을 동반할 수 있습니다.

'모래 갈리는 소리' 는 보통 윗턱뼈와 아랫턱뼈가 마찰을 일으키며 나는 소리로 역시 통증을 동반할 수 있습니다. 이는 disc가 두 관절 사이에 위치하지 못하거나 마찰로 구멍이 나게 되어 윗턱과 아랫턱의 관절부가 서로 마찰을 일으키게 되면서 모래 갈리는 소리가 나게 되며, 관절염으로 진행됩니다.

무릎 관절을 다치면 부목을 대어 주는 등의 노력을 통해 회복시킬 수 있지만, 턱관절이 안좋아지는 경우에도 우리는 항상 식사, 말 등으로 해당 관절을 계속 사용할 수 밖에 없습니다. 때문에 방치할 경우 점점 증상이 심해지게 되며, 정도에 따라 약물치료, 물리치료, 장치치료, 턱관절 수술 등을 통해 치료를 진행하게 됩니다.

치과(구강내과)에 내원하셔서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것을 권유드립니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 턱관절 장애의 증상을 보이고 계시네요. 가정에서 6x6 운동을 하는 것도 물론 도움이 되지만, 현재 상태처럼 염발음을 동반한 경우는 퇴행성 관절염의 가능성도 무시할 수 없습니다. 만약 퇴행성 관절염일 경우 방치한다면 심각한 결과를 초래할 수 있기때문에 반드시 대학병원 치과에 내원하셔서 구강내과 진료를 받아보시길 권합니다.

도움되셨길 바랍니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로 보아 턱관절 장애가 있으신 것으로 보이니다.
딱딱 소리와 함께 증상이 심해지면 통증을 동반하며 입을 벌리는 것 조차 힘들어 집니다.
평소에 양측 턱을 이용해서 규칙적으로 저작 활동 (씹는 활동)을 하시거나 딱딱하거나 질긴 음식은 피하시면서 이러한 장애를 예방할 수 있습니다.
더불어 통증이 심해지신다면 온찜질이나 소염제 복용 등을 통해서 도움을 받으실 수도 있습니다.
근처 치과 내원하셔서 파노라마 필름 (x-ray) 포함하여 검사를 해보시고 상담 받아보시는게 어떨까요?
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치과대학병원에 가셔서 구강내과에 가셔서 상담받아 보시길 바랍니다.

턱관절의 통증, 딱딱 소리, 자갈소리 등은 치아를 악무는 습관/단단한것을 드시는습관/스트레스/알콜/치열문제 등등 아주 많은 요인에 의해 나타납니다.

기본적인 개선법을 말씀드리면

1. 온찜질은 주기적으로 한다

2. 단단한것을 먹지 않고 부드러운 음식 위주로 먹는다

3. 나도 모르게 이를 악무는 습관이 있을수 있으므로 확인하고 고친다.

4. 턱이 아픈지 안아픈지 확인하기 위해 이를 세게 물거나 하지 않는다.

5. 입을 크게 벌리지 않는다. (특히 하품할때 입천장에 혀를 대고 하품하여 입이 크게 벌어지지 않도록 하셔야합니다)

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

턱관절의 관절원판에 문제가 생기면 턱에서 소리가 납니다.

더 심해지면 입이 안벌어지고 통증이 생기게 되기도 합니다.

치료법은 물리치료,스플린트의 장착 등이 있습니다.

개인이 할 수 있는것은 턱관절과 주위근육(측두근, 저작근,흉쇄유돌근,후두근,외측익돌근 등등)의 마사지, 온찜질이 있고,

입을 갑자기 크게벌리거나, 딱딱하고 질긴것은 안씹는게 좋습니다.

정확한것은 진단을 해야 알 수 있기때문에, 구강내과 전문치과에서 진단을 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.