치석제거를 하고싶은데요~~집에서 쉽게 할수있는 셀프치석제거방법이 있나요?

셀프치석제거에 효과적인방법을 추천해주세요~~시중에서 파는 제품들이나 집에서 간단히 만들어서 할수있는 방법이 있을까요?