라면을 먹을 때 나트륨을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

Question

라면을 좋아해서 평소 종종 먹는데 나트륨양이 너무 많아서 먹으면서 조금 걱정이 되는데 어떻게 해야 라면을 먹을 때 나트륨을 섭취를 줄일 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

국물은 아예 드시지 말고 면만 건져 드시면 되긴 합니다.

라면의 맛을 느끼는데에는 부족함이 있긴 하죠.

Answer 2

안녕하세요. 잘생긴까치115입니다.

그러신 경우엔 라면에 평소보다 물을 더 많이 넣어서 먹어보시는건 어떠실까요?

확실히 나트륨이 적어질 것입니다

Answer 3

안녕하세요. 성숙한귀뚜라미113입니다.

스프를 적게 넣고 물을 좀 많이.넣으세요

스프에 나트륨이 많아요 면보다 많을꺼에요