손톱이 갈라저서 손톱 영양제로 콜라겐을 먹어도 돼나요?
사고후 손톱이 갈라저서 콜라겐이 손톱에 좋다고 하기에 먹으려고 하는데 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드1000~3000Da가 있는데 먹어도 돼나요 아니면 더낮은 Da를 먹어야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
콜라겐은 분자량이 작을수록 흡수율이 높아질 수 있는데, 분자량이 500da 정도인 제품들도 많이 있습니다
조금 더 좋은 제품으로 드시려면 액상 형태에 분자량이 500da 이하인 제품으로 구입하시는 것을 추천드리며,
단순히 분자량 뿐 아니라 콜라겐 함량도 3000~5000mg 정도 의미있는 함량으로 들어있는 것을 드신다면
더욱 도움이 될 수 있습니다
1000~3000da도 괜찮은 제품이니 일단 가지고 계시다면 드시는 것을 추천드리며,
손톱 건강에는 아미노산과 비오틴 성분의 영양제를 추가로 드셔주시는 것도 좋습니다
안녕하세요.
손톱이 갈라져서 저분자 콜라겐을 복용하려고 질문주셨습니다. 원하신다면 저분자 콜라겐을 복용하시면 되겠습니다. 손톱에는 케라틴과 같은 성분을 복용하시는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
손톱영양제로 콜라겐을 드시면 좋아요.
분자량이 1000이상이면 흡수율이 낮아서 좋은 제품들은 500달톤 근처에요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
손톱이 갈라지는 경우 영양소를 보충시켜주면 좋습니다.
평균분자량이 500달톤 언저리여야 효과가 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
손톱이 약해진 경우 손발톱에 영양분을 주기 위해 콜라겐을 복용을 하셔도 되며, 흡수를 위해 500달톤이하의 저분자 제품을 권장드립니다.
추가로 손발톱 강화에 도움이 되는 비오틴도 함께 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
드셔도 좋습니다. 1000-3000da 정도면 효과가 나는데 문제는 없으며, 더 중요한 부분은 용량입니다.
3g이상 드시는 것을 권장드립니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
손톱 영양제로 콜라겐을 복용하셔도 됩니다. 저분자 피쉬콜라겐 1000~3000da을 복용하셔도 괜찮습니다.