햇빛이 쎌때 선글라스를 쓰는게 좋죠?

햇살이 강할 때 선글라스를 쓰는 게 좋다고 하는데

그 이유가 자외선을 막아줘서 그런건가요?

안 쓰고 오래 돌아다니면 어떻게 되는 건가요?